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减肥拉伸锻炼是一个手机健身运动教学软件,提供各种教程内容,能帮助您缓解肌肉紧张,减轻疼痛,提升柔韧性,让身体更灵活.日常拉伸可以帮助缓解肌肉僵硬和疼痛,提升身体柔韧性,并减轻压力.
1、专业教练语音指导，并配有详细的动画和视频演示
2、无需器械，可以在家中或者任何地方随时锻炼
3、创建个人专属锻炼计划，可以替换动作或调整动作顺序
4、锻炼提醒可以帮您养成每日拉伸的习惯
1、可以在这里学习到各种减肥知识，方便你能够科学合理减肥；
2、能够为用户提供各种减肥的食谱，从根本上来进行减肥；
3、根据用户的体型不同，推荐多套减肥方案，选择更多；
1.包含大量的减肥拉伸运动视频。用户可以在这里体验各种拉伸动作，从视频中学习最专业的动作内容。
2.用户提供免费的身体矫正，让更多的人拥有健康的身体，让更多的人在家合理锻炼，学习专业的健身运动
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1. 拉伸运动效果调整
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