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1、以完善的健身动作库为核心，包括动作图文教学和视频教学，在此基础上组合动作，帮助无动作经验的健身爱好者
2、专属定制属于自己动作库和训练计划， 所有动作库都应该是对自我身材的打造,对所有动作细节的精雕细琢
3、对于有动作经验的用户，可在「不练不可」上长期地记录和分享他们的训练计划
1.大家可以在这里学习到非常专业的运动动作，这样可以达到更好的运动效果。
2.可以根据自己的需求来选择不同的运动项目学习，都是由专业的运动教练来录制的。
3.能够帮助大家进行每日运动的记录，还能督促大家完成每天的运动计划，养成良好的运动习惯。
1.健身计划
灵活强大的自定义计划，让你的腹肌计划并非一成不变，改变变得简简单单。
2.跟随锻炼
默认内置腹肌初级计划，让开始一次腹肌训练变得非常简单，开始后跟着虚拟健身教练训练即可。
3.辅助控制
健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。
4.健身记录
记录你腹肌训练的点点滴滴，点滴成长重在积累，看到自己付出的汗水。
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