dive health软件是一款关于冥想的健康疗愈app,通过冥想练习,帮助大家改善睡眠,还有专属机器人可以在线问答,解答你的困惑,助力大家强大自我,获得片刻宁静,获取平静力量,逐渐找到自己的人生方向,适用于不同人群,操作简单!
Dive Health 是一个关注身心健康的自助工具APP,Dive的工具包括:
-- 简单、现代的冥想练习,帮助你学习真正的放松、专注,自爱和爱他人。练习方法多样,时长5-20分钟不等,对新手和长期习练者都适用。你可以在任何你想要暂停的时候使用它们。
-- 专属机器人DiveBot,帮助你自我理解和实现,解答你在自我认知、个人成长、职业发展、人际关系、情绪健康等各种人生课题上遇到的困惑,支持并深化你的心智成长。
-- 助眠冥想,以及由旅行作家、建筑学者、艺术家等为你创作的睡前故事,希望帮助你平静入睡。
-- 行动社区,萨特说,to be is to do,存在即行动。行动社区希望你通过自我发问、对话以及一系列探索生活的练习,观察并创造我们每天的生活,从而厘清并强大自我。
-- 睡眠
助取其想,以及旅行作家。人类家,艺术创作的随前故事。
-- 冥想
简单,现代的其想练习,学习真正的放松。专注,自爱和量他人。
-- 练习
练习方法多样,时长5-20分钟不等,对新手和长期习练者适用。
-- Dive Health的冥想练习涵盖了呼吸冥想、身体扫描、正念冥想等多种类型,让你在冥想的过程中逐渐深入自我,感受内心的平静与力量。
-- 提供了助眠冥想和由旅行作家、建筑学者、艺术家等创作的睡前故事,旨在帮助你平静入睡,享受高质量的睡眠。
-- 在这里,你可以通过自我发问、对话以及一系列探索生活的练习,观察并创造我们每天的生活,从而厘清并强大自我。
-- 零基础冥想入门系列
全新推出循序渐进的系统冥想课程;
-- 更方便地跟踪学习进度
登录后可以收藏专辑,区分已完成和未完成的冥想音频,学习进度一目了然;
-- 冥想定时提醒功能
设置提醒闹钟,每天定时通知你进行冥想,培养长期坚持的习惯;
-- 记录你的冥想成就
登录后可记录你使用轻松冥想app进行练习的时间,开始累计你的冥想练习天数;
-- 无论你是在忙碌的工作间隙,还是在悠闲的午后时光,都可以随时打开Dive Health,进行一段冥想练习,让自己在繁忙的生活中找到片刻的宁静。
-- 通过引导式的冥想练习,帮助你放松身心,减轻压力和焦虑,让你在宁静的氛围中逐渐进入梦乡。
-- 通过一系列有针对性的问题,引导你深入思考自己的价值观、目标和梦想,帮助你明确自己的人生方向。
-- 无论你是在寻找放松和专注的方法,还是希望改善睡眠质量或厘清人生方向,Dive Health都能成为你的得力助手。
1、应用更名为Dive Health
2、新增睡眠定时关闭功能
3、允许关闭社区功能 (我的 - 设置 - 社区功能)
4、体验和稳定性优化
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