凯格尔训练最新版

大小:25.7M类别:运动健身

官方免费安全(人工检测)

  • 更新时间2024-04-07
  • 版本
  • 授权
  • 语言简体中文

凯格尔训练app是能够针对盆地锻炼恢复的手机健身课程平台,在这里用户们能够找到非常多专业的课程进行训练学习,让自己能够自由的进行选择学习,快速的恢复身体,让自己能够变得更健康,超级的好用。

软件简介

【凯格尔训练】针对盆底肌的专业训练课程,帮助用户更好地控制肌肉群。在国外已流行多年,而我国却尚未普及,很多人想训练却苦于无门。现在可通过凯格尔训练来清楚了解训练方式,有动作精细分解的讲解,自己在家又可以学习锻炼啦!

凯格尔训练app

凯格尔训练app功能

【丰富视频课程】——手把手讲解凯格尔训练内容,要点,步骤和方法

【专业训练计划】—— 按照等级循序渐进,每天5分钟,7天尖啸

【训练记录】——记录每个人的训练历程,提供更专业的指导

【客服答疑】——专属客服解答您的疑问

凯格尔训练app特色

1.课程学习会提供丰富的课程内容,你可以选择自学。而且还会不断更新,让学习课程变得非常轻松。

2.分类区会有丰富的分类,可以自行查询。健康内容很多,可以让你关注自己的健康。

3.健康信息。很多关于种植的信息每天都会更新。大家可以自己浏览,方便查询。

4.社区交流和特殊社区可以一起分享经验或讨论健康信息。

应用亮点

系统会自动根据设备传输数据进行统计和分析;

用户在锻炼时跟着教练的动作演示进行运动即可;

虚拟教练会通过动作加语音的方式对用户进行教学;

你可以锻炼到一定程度后可以领取系统赠送的勋章;

根据自己的锻炼情况从六种课程中选择合适的课程;

更新日志

全新的UI,更好的体验

类似软件

  • 轻了么(安晶生活)官方下载 49.2M 轻了么(安晶生活)是专为用户记录体重和进行体重管理打造的软件,用户胡思思可以连接智能体重秤来获得更多的体重数据,让用户每一天的体重变化都更加的清晰。轻了么app简介安晶生活APP应用软件配合蓝牙智能健康秤助您实现体重管理,关注您的健康。软件特点1、用户能够自

  • 我奥赛事助手最新 148.4M 我奥赛事助手app最新版能够在手机上进行赛事管理,在这里可以查看详细的赛事资料信息,支持进行球队、赛季的管理,有非常详细的出勤以及技术统计,及时知晓最新的赛事活动安排,可以在线看比赛直播。赛事助手软件介绍赛事助手app专注篮球体育赛事。在赛事开始时,可通过视

  • 好身材瘦身精简版 11.1M 好身材健身app为瘦身提供帮助的一个健身助手,在app中你可以清楚看到不同的健身项目,同时软件还给出了科学化的数据分析系统,全方位来为你的瘦身计划保驾护航,是一个好用且实用的瘦身软件,感兴趣的朋友不妨来了解更多。好身材官方版介绍好身材手机版智能好用的身体管理

  • Mu-scleWiki中文版 App官方下载 93.2M MuscleWiki手机版是提供有关健身锻炼运动服务的应用app,可以在线查看想要锻炼的肌肉,掌握部分肌肉的基础知识,还带来肌肉的多种练习方式,随你自由锻炼,更提供一份详细的清单,有对应的训练视频学习,带来各种计算器工具,帮助大家科学健身!MuscleWik

  • 318运动最新版 59.6M 318运动app,一款专门为骑行爱好者们打造的应用软件,这里有众多的骑行达人入驻在此,用户可以互约,进行骑行运动,且平台上还内置强大的定位追踪、记录功能,可以在线帮助用户记录骑行距离,提供导航服务,减少迷路风险等,实用性极强,感兴趣的朋友快来下载用起来吧~基

同类排行

  • fitmind健身最新 112.9M fitmin健身app能够记录各种健身数据,让你的每一次训练都有迹可循,以跳绳为主,能够在手机上记录详细的跳绳个数、时长、消耗的卡路里等,支持多种跳绳模式,定时定数以及自由跳均支持,用户可以根据实际情况来选择和进行记录。软件介绍fitmind app里有各种

  • rdfit手表官方版 103.2M rdfit最新版本是一个功能十分强大的运动手表软件,可以帮助用户实时监测每天的运动步数、心率、睡眠状况等,会以清晰直观的数据表格方式呈现出来,让大家可以清楚的掌握自己的健康状况,对于打造强健的体魄也有着很大的作用哦,有需要的朋友快来下载使用吧~官方介绍RDF

  • 麦瑞克绝影之竞游戏 1.15G 绝影之竞手机版是提供健身运动竞技的应用app,搭配连接旗下的健身设备体验。功能比较丰富实用,可以自由调整形象,随时随地进行运动,还模拟实景地图场景,给人身临其境之感,可以叫上好友一起竞技挑战,展示健身实力,有趣又好玩!麦瑞克绝影之竞简介【绝影之竞】是一款搭配

  • 海健身移动版 194.4M 海健身软件是非常好用的一款手机健身类型的app,在这里用户们能够找到超逗健身资讯和课程进行学习,帮助自己能够找到超多的适合自己的健身项目,帮助自己能够快速的健身成自己想要的效果。软件上还有非常多的相关的健身赛事的信息也能够看到,超级的方便好用。软件简介海健身

  • 超鹿运动移动版 82.0M 超鹿运动app手机版提供了丰富的运动健身项目,可以约一对一私教课也可以约团课,能查看附近的健身门店,提供导航指引,在线预约课程以后,可以查看待上课信息,上完课可以对教练和课程做出评价,能查看每天的在馆时长。软件介绍“超鹿运动”创立于2017年,秉承“使生命更

  • 顽鹿运动正版 187.9M 顽鹿运动官方版为用户带来最有效的健康减肥的健身软件,让用户可以在家自己就进行健身,帮助用户获得更多的健身方式,更多专业的健身课程在软件之中随时可以进行学习。顽鹿运动app简介顽鹿--我的汗水 都算数目前上线【动感单车】和【室内自行车】运动品类,提供专业的训练

  • 捷安特骑行官方 270.2M 捷安特骑行记录app是由捷安特官网推出的骑行路线和数据记录软件。在你骑捷安特自行车的时候,软件会自动帮你记录骑行的轨迹和地图,并保存在app中,用户可以清晰看到个人骑行距离和每一次的成绩,也可以查看朋友的骑行情况。官网简介骑行就用捷安特App,2000万车友

  • deepfitapp 78.6M deepfit健身app是非常好用的一款手机智能健身软件,在这里用户们能够通过软件连接上各种智能运动健身设备,快速的记录自己的健身数据,帮助自己更好的分析各种结果,让用户们更好的进行运动健身。软件简介DeepFit app,记录个人运动数据,智能统计分析,随

  • MaituFit手表官方下载 73.1M maitufit手机版是提供智能手表穿戴服务的运动健身软件,支持丰富的运动种类,通过连接适配,实时监测运动状态,运动轨迹、数据详情一目了然,加入更多挑战,攀登榜首,还有多样的表盘不断上新,随你选择,更可以自由设置闹钟、来电提醒等,方便简单!MaituFit手

  • fitpro智能手环极速版 74.9M fitpro手环app不仅可以记录和查看详细的运动数据,还可以设置闹钟、添加久坐提醒,可以开启勿扰模式,还可以测心率,根据测量的数据可以给出详细的健康评分和评级,能看到运动中的平均速度、总时长以及消耗的卡路里,全面守护身体健康!官方介绍基于蓝牙手环开发的ap